어떻게 다이어리 카이로스 시간을 만드 수 있는지 다음의 9가지 방법을 참고하자.
셀아빠의 글을 읽기 전에 한 가지 다짐은 하고 읽자.
'글을 읽고 실행하기'
일단 다이어리에 대해 조언할 필요가 있다.
다이어리는 노트가 아니다.
다이어리와 노트를 구분하는 단 한 가지 기준을 설명하겠다.
바로 '계획'과 '실행'이 포함되어 있느냐, 없느냐다.
'계획'과 '실행'을 위주로 사용하는 게 다이어리다.
외국에서는 이것을 플래너라고 말한다.
그래서 프랭클린플래너라고 한다. 플래너.
다이어리를 어떻게 하면 가장 최선으로 최고의 효율을 낼 수 있는가?
라는 질문에서 시작해서 나는 연구를 했는데
이것을
'다이어리 최적화 매뉴얼'이라고 말한다.
줄여서 '다최매'
카이로스는 특별한 가치를 가진 시간이라고 설명했다.
그러면 이 특별한 가치를 가진 카이로스 시간을 어떻게 만드는지
다이어리와 함께 묶어서 생각해보자.
다이어리를 통해 카이로스 시간을 만드는 방법
1. 목표 설정 기록하기
다이어리에는 기본적으로 '달력'이 있다.
달력에 당신의 목표를 기록하자.
일단 어떤 형태든 상관없다. 시작부터 하자.
그냥 목표든 뭐든 적어라.
여기서 중요한 것은 바로 '시각화'다.
내 목표 계획을 '시각화'하는 것이다.
여기서 중요한 조언을 해주겠다. 명심해야 한다.
시간 계획을 세우지 마라.
목표 달성 계획을 세워라.
그래서 '달력' 사용을 추천하는 거다.
공간이 많지 않기 때문에 자연스럽게
큰 틀에서 오늘의 중요한 목표 달성을 짧게 기록하게 된다.
그리고 하루 중에 언제라도 목표를 달성하면 된다.
7시부터 8시까지 영어공부
이런 시간 계획을 세우지 마라.
대신, 영어 단어 7개 외우기
이렇게 목표 달성 계획을 세워라.
그러면 오늘 어느 때라도 영어 단어 7개를 외우기만 하면 된다.
알겠는가?
카이로스 시간을 만드는 핵심 내용 한 가지를
당신에게 알려준 것이다.
셀아빠의 뇌피셜이지 않냐?라고 생각하지 마라.
셀아빠도 배운 것이다.
스터디코드의 조남호 선생님께 배운 것이다.
그러니 믿어라.
셀아빠는 뇌피셜로 말하지 않는다.
셀아빠보다 훨씬 더 나은 사람들에게서 배웠다.
검증되고 더 잘나고 더 똑똑한 선생님을 찾고
그분들께 배워서 당신에게 조언하는 것이다.
2. 일일 계획과 우선순위 세우기
달력이라는 큰 틀에서 큰 목표를 정했다.
그러면 이젠 매일 할 일을 기록한다. 큰 틀에서.
그래서 오늘 당신에게 가장 중요한 순서대로 번호를 매겨라.
3. 실행하기. 연습은 실전으로 한다.
실행하지 않는 계획은 쓰레기에 불과하다.
당신의 생각을 세상에 남겨야 할 때다.
다이어리에 기록한 오늘의 우선 순위 그것을 지금 당장 실행하라.
연습이고 공부고 다 필요없다.
연습은 실전으로 한다는 생각으로 실행하라.
셀아빠도 경험해보니 알겠더라.
'실전에서 배우는 것이 가장 빠르고 빠르게 성장하는 지름길'
이란 것을 말이다.
4. 리뉴얼 카이로스 시간 갖기
하루를 보자.
당신은 얼마나 실행했는가?
실행하며 반성할 점은 무엇인가?
카이로스 시간을 만들어냈는가?
오늘 배운 것은 무엇인가?
솔직하게 다이어리에 기록한다.
기록했으면 변해야 한다.
내일 당신은 오늘의 피드백을 바탕으로 수정된 인생을 살아야 한다.
그리고 그대로 실행하라.
5. 매뉴얼 만들기
배운 것은 기록해야 한다.
그냥 기록하면 의미가 없다.
'매뉴얼'로 기록해야 한다.
추천하는 방법은 1페이지 매뉴얼로 만든느 것이다.
오늘 빵 만드는 법에 대해서 배웠는가?
그럼 그것을 1페이지에 빵 만드는 매뉴얼을 '기술지식'으로 요약 기록하라.
나중에 필요할 때 그 1페이지 매뉴얼 기술지식을 보고 그대로 따라할 수 있도록 말이다.
이렇게 매일 꾸준히 당신의 매뉴얼을 축적하라.
매일 하면 1년 뒤엔 365개의 매뉴얼을 당신 손으로 만들게 된다.
얼마나 좋은 일인가!
6. 리스트 만들기
다이어리에 당신만의 리스트를 만들어라.
당신이 갖고 싶은 리스트를 만들어라.
당신이 되고 싶은 리스트를 만들어라.
당신이 하고 싶은 리스트를 만들어라.
각각 1페이지로 만들어라.
그래야 '시각화'에 좋다.
이루고 싶은 목표 리스트를 만들어라.
인생 로드맵 리스트를 만들어라.
1페이지로 만들어라.
그걸 보는 것 만으로도 당신의 가슴이 뛸 것이다.
이젠 실행만 남았다.
하나씩 선택해서 당신은 지금 당장 그것을 실행해야 한다.
핑계대지 마라. 누워있지 마라. 앉아있지 마라.
일어나서 움직이며 생각하고 실행해라.
7. 일기 쓰기
일기는 형식이 없다.
형식이나 틀에 얽매이지 마라.
그냥 당신의 생각 한 줄도 일기다.
속상한 일, 좋은 일 뭐가 됐든 기록해라.
욕하고 싶으면 욕해라. 상관없다.
누굴 보여줄 것도 아니다.
다이어리에 기록하는 것만큼은
당신에게 솔직하자.
기록하면서 생각하라.
일기를 쓰면서 내가 당신에게 조언하는 것은 이것 한 가지다.
'마음의 평정심'
마음을 다스려라.
8. 당신다운 다이어리를 만들어라.
당신다운 다이어리를 만든다는 것은
당신에게 솔직하다는 것이다.
그것은 카이로스 시간의 개념에 가장 가까운 것이다.
아름답다라는 뜻을 아는가?
아름답다라는 글자에서 '아름'이란 뜻은
'나'라는 뜻이다.
결국
'나'다울 때
아름답다는 것이다.
당신 그대로의 모습을 다이어리에 담아라.
당신만의 다이어리를 만들어라.
남들의 시선이나 눈치를 보지 마라.
당신의 다이어리는 당신만을 위해 존재하는 다이어리다.
9. 이것저것 어렵다면 이것만 따라하자.
그냥 항상 다이어리를 들고 다녀라.
기록하고 싶은 것을 자유롭게 기록해라.
'양식'을 사용하지 마라.
그냥 백지에 당신이 기록하고 싶은 대로 기록해라.
그러다보면 당신은 '필요한 것'을 찾게 될 것이다.
지금 당장 이게 무슨 말인지 몰라도 상관 없다.
일단 그냥 해봐라.
해보면 안다.
글을 아무리 읽어도 당신이 이해하는데는 한계가 존재한다.
바로 '경험'에 대한 한계다.
이건 셀아빠가 당신에게 줄 수 있는 게 아니다.
정보를 통해 당신에게 줄 수 있는 것은
'기술지식'까지가 한계다.
'경험지식'을 쌓아라.
그럼 나중에 알게 된다.
'아, 왜 양식 사용하지 말고 아무렇게나 다 기록하라는 건지
이제 이유를 알겠다.'
라고 느낄 때가 있을 것이다.
당신은 내 글을 읽어준 고마운 사람이다.
그래서 난 당신이 누구보다 잘됐으면 좋겠다.
내 진심을 알아주길 바란다.
다시 정리하자면
이번 글에서는 이것만 기억하자.
다이어리를 통한 카이로스 시간 만들기 요약
1. 다이어리를 준비한라.
2. 다이어리에 계획을 기록하라.
3. 계획한 것을 즉시 '실행'하라.
4. 이것저것 머리 아프다면 그냥 아무거나 기록하면서 갖고 다닌다. 뭐든 기록하라.
5. '필요'한 것이 느껴지면 그때 하나씩 추가하며 다이어리 사용 기술에 대해 발전한다.
당신의 카이로스 인생을 응원한다!
다이어리를 사용해서 카이로스 시간을
만드는 이야기는 여기까지 하겠다.
다음 글에서는
카이로스 시간을 만들기 위한
최고의 몰입을 높여주는 '음악'에 대한
이야기를 해보겠다.
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